ベビーヨガ

ベビーヨガとは

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当サイトは、ヒーリングや癒しに関する用語を解説しています。
また、ヒーリングや癒しのほかにも、ナチュラルな生き方のためのヒント、食のことや漢方、手当て法(おばあちゃんの知恵)、代替療法についてなど満載です。
どうぞ、もしあなたが精神的に疲れているとき、肉体的に病気であるとき、もっと元気がほしいとき、【医薬品】だけに頼るのではなく、ここにあるヒーリングや癒し、代替療法なども試してみてくださいね。

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 ベビーヨガ

ベビーヨガとは、生後2ヶ月から18ヶ月くらいの赤ちゃんとその親を対象としたヨガ教室のことです。

ベビーヨガは、赤ちゃんの成長に様々な利点があるといわれています。
また、親にとっても赤ちゃんとのコミュニケーションをヨガを通して行えることで、メンタル面でも良い効果を得られます。
ベビーヨガの発祥は、アメリカで母子のコミュニケーションを目的に考案されたものです。

◆ベビーヨガの効果
股関節のストレッチ
情緒安定
便秘の緩和
バランス感覚の育成
血行の促進、など

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