満月呼吸法

満月呼吸法とは

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 満月呼吸法

満月呼吸法とは、息を吸うときに、自分の胸の中央に光り輝く満月をイメージしながら、丹田呼吸を行う呼吸法です。

頭上に光り輝く満月を思い浮かべたあと、そのイメージをスーっと胸のあたりまで持っていきます。

そして、しばらくその光が胸で輝き続けていることをイメージします。

この満月呼吸法は、人にどう思われているか?などで自信をなくしているとき、
何事にも動じない本来の自分になれる呼吸法です。

原アカデミー代表の原久子さんが提唱している呼吸法です。

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