カラーブリージング(赤)

カラーブリージング(赤)とは

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 カラーブリージング(赤)

カラーブリージングとは、身体に溜まった汚れた「気」を吐き出し、美しい色の「気」を吸い込んで、。
色をイメージしながら行う呼吸法のことです。

腹式呼吸が基本です。

◆赤をイメージすると・・・

元気を回復させる。弱っった体の働きの全体のバランスをとり、気分を高揚させてくれます。
風邪・咳・冷え性にも効果があります。

刺激が強い色なので、攻撃的になる場合等ありますので、長期にわたってのイメージは注意したほうがいいです。

真っ赤な薔薇の花ばらが浮かんでいるお風呂にゆったりとはいっているイメージをしてみましょう。

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