カラーブリージング(緑)

カラーブリージング(緑)とは

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 カラーブリージング(緑)

カラーブリージングとは、身体に溜まった汚れた「気」を吐き出し、美しい色の「気」を吸い込んで、。
色をイメージしながら行う呼吸法のことです。

腹式呼吸が基本です。

◆緑をイメージすると・・・

緑色は中庸や平和、協調の色です。
興奮状態をおさえたり、頭痛・熱病・炎症・寄生虫駆除にも効果があります。

広い広いみどりの芝生のうえに、気持ちよく寝そべっているイメージをしてみましょう。

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