カラーブリージング(オレンジ)
カラーブリージングとは、身体に溜まった汚れた「気」を吐き出し、美しい色の「気」を吸い込んで、。
色をイメージしながら行う呼吸法のことです。
腹式呼吸が基本です。
◆オレンジをイメージすると・・・
からだ全体の自然なエネルギーの流れを強め、活発にし、落ち込みや孤独感を明るい気持ちに変化させてくれます。
音、光、においの過敏症・心配・いらいらにも効果があり、創造力を高めてくれます。
日没、オレンジ色に輝く夕日に吸い込まれるようなイメージをしてみましょう。
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