岩盤浴

岩盤浴とは

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どうぞ、もしあなたが精神的に疲れているとき、肉体的に病気であるとき、もっと元気がほしいとき、【医薬品】だけに頼るのではなく、ここにあるヒーリングや癒し、代替療法なども試してみてくださいね。

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 岩盤浴

岩盤浴とは、適温に温めた天然の鉱石の上にバスタオルなどを敷いて横たわり、サウナ以上の発汗作用を得ることができる「お湯を使わないお風呂」のことです。

岩盤浴では、鉱石板の下に設置された熱源が石を温め、石は遠赤外線を放出します。遠赤外線は人体の深くまで温熱を伝えるので、発汗や排尿による体毒排泄作用がおこり、それにより新陳代謝の促進や自然治癒力の向上が期待されます。

ほかにも、冷え性の改善、美肌効果(体内コラーゲンの合成)、肩こりの改善、ダイエット効果、アンチエイジング、便秘の緩和、ストレスの解消効果がいわれています。

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