ダンスセラピーとは？ダンスセラピー解説☆ヒーリング癒し辞典

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どうぞ、もしあなたが精神的に疲れているとき、肉体的に病気であるとき、もっと元気がほしいとき、【医薬品】だけに頼るのではなく、ここにあるヒーリングや癒し、代替療法なども試してみてくださいね。

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　ダンスセラピー

ダンスセラピーとは、アメりカにて「マリアン・チェイス」によって精神病院で始められた、身体の動きや身体感覚などを通して、身体・心理両面の癒しを促す手法です。

ダンスなどの体の動きを通して、からだと心をつなげ、自分自身の深い内面を感じたり、障害を癒していく療法です。

技法としてはダンスと身体動作（ムーブメント）があります。
言葉を介さず相手に働きかけることで、内省や対人関係の変容を目指しますが、決まりきった一定の方法があるのではなく、行う人によって様々な方法をとっていきます。

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