ゲシュタルトセラピーとは？ゲシュタルトセラピー解説☆ヒーリング癒し辞典

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　ゲシュタルトセラピー

ゲシュタルトセラピーとは、アメリカ人心理学者フリッツ・パールズと妻ローラによって開発された心理療法（カウンセリング）の手法です。
アメリカ人心理学者フリッツ・パールズと妻ローラによって開発された心理療法の名称です。

フロイトの精神分析が、過去に原因を求めたのに対抗し、精神分析、実存主義などを基礎に、禅などの東洋思想や演劇なども取り入れながら、「今」を生きることに焦点を当てた療法。

「今・ここ」を生きることに焦点を当てた療法です。

そのため、ゲシュタルトセラピーは、心理療法だけではなく、自己啓発の分野などにも幅広く活用されていて、心の変化と成長の手段としても注目を浴びています。

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