第１チャクラとは？第１チャクラ解説☆ヒーリング癒し辞典

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どうぞ、もしあなたが精神的に疲れているとき、肉体的に病気であるとき、もっと元気がほしいとき、「医薬品」だけに頼るのではなく、ここにあるヒーリングや癒し、代替療法なども試してみてくださいね。

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　第１チャクラ

第１チャクラとは、ムーラーダーラ・チャクラとよばれ、会陰部（肛門と生殖器の間）にあるチャクラです。
根（ルート）のチャクラ、基底チャクラともいいます。

本能的反応、現実への対応能力、肉体的な活動、自制心、性的能力、繁殖能力などの性質を持っています。

霊的性質では、「安定感」「パワー」を意味します。

第１チャクラのエネルギーが弱いと、何をやってもやる気がおきず、力がわかないため、努力がなかなか実りません。

第１チャクラを活性させるためには、運動不足を解消すること、１日３０分以上のウオーキングがオススメです。
また、瞑想したり、温泉にはいることでも活性されます。

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