ヒャクゴウ（ユリネ、百合根、ゆりね）とは？ヒャクゴウ（ユリネ、百合根、ゆりね）解説☆ヒーリング癒し辞典

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　ヒャクゴウ（ユリネ、百合根、ゆりね）

ヒャクゴウとは、ヤマユリ・オニユリなどのユリ科ユリ属の植物の地中にある、白・淡黄または紫色の鱗茎のことで生薬として使われます。
生薬では、百合（ひゃくごう）と書きます。

百合の根には、豊富なビタミンＢ、タンパク質、カルシウム含まれており、お芋のようなふわふわした食感で、京料理や薬膳料理にも良く使われます。

◆ヒャクゴウの効果・効能
咳止め、精神安定、鎮静効果、不眠症、精神疲労、粘膜保護、たん切り

◆ヒャクゴウの利用方法・用途
京料理や薬膳料理の材料として使われます。
茶碗蒸し・玉子焼きなどの具材として、和菓子に

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