第一大根湯２番とは？第一大根湯２番解説☆ヒーリング癒し辞典

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どうぞ、もしあなたが精神的に疲れているとき、肉体的に病気であるとき、もっと元気がほしいとき、「医薬品」だけに頼るのではなく、ここにあるヒーリングや癒し、代替療法なども試してみてくださいね。

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　第一大根湯２番

第一大根湯２番とは、食養手当て法（民間療法）として、のどの痛み、風邪による熱や頭痛の諸症状などに効果のあるレシピです。
熱がそれほど高くないときには、これがオススメ。
れんこん入りなので、せいや気管支に効果的です。

○材料
大根：５ミリ程度の大根の輪切り２，３枚
れんこんの節：輪切り数枚
干し椎茸：大４，５枚
水：３カップ
しょうゆ：少々

○つくり方＆飲み方

鍋にしょうゆ以外の材料を入れて火にかけます。
汁が半量くらいまで煮詰まったら、醤油少々を入れてさらに１分ほど煮て火を止て出来上がり。

１日３回くらいに分けて飲みます。

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