ねぎみそ湯とは？ねぎみそ湯解説☆ヒーリング癒し辞典

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どうぞ、もしあなたが精神的に疲れているとき、肉体的に病気であるとき、もっと元気がほしいとき、「医薬品」だけに頼るのではなく、ここにあるヒーリングや癒し、代替療法なども試してみてくださいね。

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　ねぎみそ湯

ねぎみそ湯とは、食養手当て法（民間療法）として、かぜのひきはじめ、せき、不眠に効果のあるレシピです。

身体を温め、腸内の善玉菌を増やしてくれる日本の伝統食の「みそ」
消化吸収を助け、鎮静・殺菌効果のある「ねぎ」
風邪のひきはじめ、からだを芯からあたためてくれます。
余分な熱を発散させてくれるため、風邪を治してくれますが、熱が高くなってしまった後にはそれほどの効果は期待できません。

○つくり方＆飲み方

天然醸造みそ大さじ１を丸めて平らにし、焼き網やオーブントースターで表面を焦がす程度に焼きます。
同量の刻みねぎを加えてつぶし、熱湯200ccを注いであつあつを飲みます。

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