乗馬療法とは？乗馬療法解説☆ヒーリング癒し辞典

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どうぞ、もしあなたが精神的に疲れているとき、肉体的に病気であるとき、もっと元気がほしいとき、「医薬品」だけに頼るのではなく、ここにあるヒーリングや癒し、代替療法なども試してみてくださいね。

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　乗馬療法

乗馬療法とは、アニマルセラピーの一種で、乗馬によって様々な心身の健康を向上させる療法のことです。

その歴史は古く、紀元前400年頃のギリシャで見つかった文献に、「負傷した兵士を馬に乗せて治療した」という記述が残っており、それが起源だと言われています。

馬との一体感が得られることによって満足感が高まり、馬のリズミカルな揺れが、人間の脳や体を刺激し、乗馬後は心身ともにリラックスした状態が得られます。

ほかにも、筋肉の発達、血液の循環を助け、姿勢、平衡感覚、移動感覚、各部の機能を向上させ、健康全般を促進する効果が期待できます。
多くの人は乗馬によって日常生活が楽しくなり、周囲の人ともコミュニケーションの機会が増すなど、精神面でも変化があらわれていきます。

現在では乗馬療法は医学的にも効果を検証され、アメリカ、イギリス、ドイツ、オーストリア、日本など世界各国で主に身体的なリハビリを中心に治療に活かされています。

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