ヒプノセラピー（催眠療法）とは？ヒプノセラピー（催眠療法）解説☆ヒーリング癒し辞典

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　ヒプノセラピー（催眠療法）

ヒプノセラピーとは、催眠療法ともいわれ、催眠状態を誘導し深いリラックス状態になることで無意識（潜在意識）に働きかけ、症状や悩みを取り除いていく療法です。

ヒプノセラピーは、精神療法の一つで心理学と精神医学に基づいた科学的な療法。
副作用もないといわれており、アメリカ医師会に１９５８年に正式に承認され、臨床の現場でも多く採用されています。

副作用もないといわれ、緊張や不安の緩和、ダイエット、ストレスの緩和などに役立つといわれています。

セッションを通して深い催眠状態に入り、自分自身を知り、その自分の本当の心の声を聞くことで、何をすれば良いのかを認識し行動を起こし、そして成長を成し遂げていくことを目的とするセラピーです。

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