エサレンボディーワークとは？エサレンボディーワーク解説☆ヒーリング癒し辞典

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どうぞ、もしあなたが精神的に疲れているとき、肉体的に病気であるとき、もっと元気がほしいとき、「医薬品」だけに頼るのではなく、ここにあるヒーリングや癒し、代替療法なども試してみてくださいね。

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　エサレンボディーワーク

エサレンボディーワークとは、１９６０年代にカリフォルニア州ビックサーのエサレン研究所で生まれた、全身トリートメントによる癒しの手法です。

寄せては返す波のようなロングストロークと、丁寧にからだの深部にはたらきかけるタッチ、ストレッチや静かな揺らしなどを織り交ぜながらの、頭から足先までゆったりと全身に触れていく、心の癒しに着目した全身オイルトリートメント。

当初は心理学などの研究者やアーティスト、ヨガ、ダンス、さまざまなボディワークに携わる人々が集り、研究開発されたものですが、現在も進化し続けているといわれています。
よって、エサレンボディワークのセッションには、一定の決まった手順がなく、プラクティショナーの数だけ様々な技法があるのです。

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